Let me help you build a bridge between your hearts. In this way, we can look at problems from a state of connectedness.

Deine Situation

Steckst du mit deiner Beziehung in einer Sackgasse, in der Konflikte immer wiederkehren oder sich verschärfen? Ist das Vertrauen beschädigt? Fällt es dir schwer, Intimität zuzulassen oder zu verstehen, was dir eigentlich gefällt? Suchst du Begleitung bei Herausforderungen in deiner nicht-monogamen Beziehung oder steht vielleicht eine Trennungsbegleitung an?

Durch meine Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation beleuchte ich in den Sitzungen vor allem die Gefühle und Bedürfnisse, die hinter Ihren Handlungen stehen. Vermutlich haben deine bisherigen Handlungen dazu geführt, dass du nicht weiter kommst und deshalb eine Beratung aufsuchst. Wenn wir also den Blick weg von den Handlungen und hin zu den darunterliegenden Bedürfnissen wagen, erlauben wir uns auch andere Strategien zu sehen, bei der die Bedürfnisse aller Beteiligter gesehen und berücksichtigt werden können.

Erst die Verbindung, dann die Lösung: Ich möchte euch helfen, eine Brücke zwischen euren Herzen zu schlagen. Dies erlaubt uns Probleme aus einem Zustand der Verbundenheit heraus anzugehen.


Your situation

Do you feel stuck in your relationship, with conflicts recurring or intensifying? Is the trust been damaged? Do you find it difficult to allow intimacy or to understand what you actually like? Are you seeking counseling for challenges in your non-monogamous relationship, or do you need guidance through a separation?

Through my training in Nonviolent Communication, I primarily illuminate the feelings and needs behind your actions during sessions. Presumably, your past actions have led you to seek counseling. So when we dare to look beyond the actions and towards the underlying needs, we also allow ourselves to see other strategies where the needs of everyone involved can be seen and considered.

Connection before correction: Let me help you build a bridge between your hearts. In this way, we can look at problems from a state of connectedness.

Testimonials

Seit einigen Monaten arbeiten wir mit Jarla zusammen – und wir sind super happy mit dieser Entscheidung! Sie begleitet uns mit so viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und Kompetenz, dass die Sitzungen für uns ein echter Gewinn sind. Was wir besonders an ihr schätzen: Jarla nimmt kein Blatt vor den Mund. Sie spricht auch unangenehme Wahrheiten aus, aber immer auf eine wertschätzende Weise, die uns weiterbringt. Gleichzeitig gibt sie uns konkrete Übungen an die Hand, mit denen wir alte Muster durchbrechen und wieder näher zueinander finden. Jarla hat sowohl einen klaren roten Faden zu unserer Reise in der Hand und geht gleichzeitig flexibel und einfühlsam auf das ein, was gerade ist, ohne sich stoisch an einen Plan zu halten. Das fühlt sich für uns wirklich gut an, weil wir uns mit dem befassen können, was wir in unserem Alltag erleben und können voll im Fluss dessen sein, was uns gerade an Themen begegnet. 

Ein großer Pluspunkt ist für uns außerdem, dass die Sitzungen online stattfinden. So können wir ganz flexibel an unserer Beziehung arbeiten – ohne lange Anfahrtswege, aber mit genauso viel Tiefe und Wirkung. 

Danke, Jarla, für deine großartige Unterstützung! 💛

— Angie & Julian

Jarla ist für uns auf dem manchmal sehr herausfordernden (und schönen!) Weg von der Monogamie zur schrittweisen Öffnung unserer Beziehung eine super Begleitung und ihr Coaching ist ein positiver Wendepunkt gewesen, als es zwischenzeitlich schien, als wären unsere Bedürfnisse unvereinbar. Sie versteht alle Seiten und Positionen, verurteilt nicht, erforscht unsere Motivation und Ängste und gibt uns durch ihre Klarheit und Erfahrung Halt, Sicherheit und Zuversicht! Auch wenn wir als Paar die meiste Arbeit alleine machen, ist es eine enorme Erleichterung zu wissen, dass wir Jarla fragen können, wenn es mal zu schwierig wird für uns alleine!! Danke Jarla <3

— Meike & Marco

Je öfter wir Jarla zu gemeinsamen Sessions treffen, umso mehr wünsche ich, wir hätten das Gespräch mit ihr schon vor längerer Zeit gesucht. Wir führen als Paar schon seit mehreren Jahren eine offene Beziehung und hatten auf dem Weg von der Monogamie zum Poly-Leben viele Herausforderungen. Jarlas ruhige und einfühlsame Art, ihre konstruktiven Fragen und ihre kreativen Ideen haben uns aus mancher Krise geholfen. Es ist immer wieder überraschend, zu welchen Erkenntnissen wir durch die Gespräche mit Jarla kommen. Auch in scheinbar festgefahrene Situationen bekommen wir plötzlich einen Ruck und wagen neue Wege. Vor allem aber ist es uns durch die Coaching-Sessions gelungen, mehr Verständnis füreinander aufzubringen und mehr mit- als gegeneinander zu arbeiten. Eine absolut gewinnbringende Erfahrung, die wir sehr empfehlen können – egal ob ihr monogam lebt, über eine Öffnung nachdenkt oder schon mehr Erfahrung in der Poly-Welt habt.

— anonym

Wow, after every session I feel so much more connected to myself and my partner. Even if sessions are intense and bring out my deepest fears. Jarla has so many powerful ideas and includes the body in every emotion. We contacted her due to issues we have in our non-monogamous relationship and it feels great to have someone who is so open no any form of living life so I don’t feel judged by my unconventional decisions.


I’m recommending her to everyone I know, haha! No seriously, thank you for your work.

—anonymous

The couple therapy sessions with Jarla has been a great help to me and my partner. She could accurately inquire and pinpoint some of the dynamics that were playing out in our relationship and gave us effective exercises and tools to address the issues in compassionate ways. Our sessions with Jarla has helped us understand each other better, as well as ourselves, and how to navigate the complexity of non-monogamy with more ease and come back to love with less work.

— Joakim

I appreciate so much how you provide clarity with a structured approach, create a safe space, and welcome every emotion with patience and professionalism. I always feel warm and supported with you. When we looked at how to navigate jealousy together, I especially valued the embodiment tools, my space for reflection, and the concrete tools for navigating difficult situations, that brought me closer to myself and those I care about. Thank you for creating an environment where my authenticity can emerge! 😊

— Sari

“Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns.”

― Rumi

The practice

Wir können uns entweder online oder persönlich treffen.
Depending on your preference, we can either meet online or in person.

Wiclefstr. 47
10551 Berlin-Moabit